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Disfruten del finde.
Felicidades a los juanes, juanas, Juanjo, joaos, etc.
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89,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1488 kcal
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Fett: 46,61g | Prot: 114,35g | Kolh.: 146,24g.
Frukost: MyProtein Avena Instantánea, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Prozis Whey Isolate Zero. Lunch: Hacendado Tomate Frito Receta Artesana, Huevo Frito, Pan, Hacendado Arroz Blanco. Middag: García Baquero Queso Tierno, Pechuga de Pollo, Bimbo Pan Blanco. Snacks/Annat: Aminostar Aminoácidos. mer...
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2659 kcal
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Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 1 timme, Vila - 15 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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