Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1492 kcal
|
Fett: 82,51g | Prot: 94,36g | Kolh.: 93,03g.
Frukost: Kinder Шоколад, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Банан, Мираторг Блины с Творогом . Lunch: Кофе Латте (Обезжиренное), Зеленый Горошек, Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов, IL Патио Салат Цезарь с Куриной Грудкой. Middag: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, НК Сити Овощи Запечённые с Курицей, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
AlinaMr24 's vikthistorik
|