Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1299 kcal
|
Fett: 51,93g | Prot: 56,49g | Kolh.: 145,22g.
Frukost: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, SPAR Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Домик в деревне Молоко 3,2%, Сташевское Овсяные Хлопья из Голозерного Овса без Глютена. Lunch: Сметанин Сметана 15%, SPAR Хлеб Зерновой, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Бахетле Желудки Куриные Отварные. Middag: Popitas Сладкий Попкорн. Snacks/Annat: Окей Яблоки Грени Смит. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vasilek_Green 's vikthistorik
|