Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
589 kcal
|
Fett: 28,15g | Prot: 30,39g | Kolh.: 54,36g.
Frukost: Лакомка Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Кофемания Окрошка на Квасе, Кофе, Сметана 20%, Амка Творог 5%. mer...
|
Ökar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|