Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
62,8 kg
Tappat hittills: 12,7 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 59,49g | Kolh.: 131,94g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Красные Помидоры, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красная Цена Сыр Российский, Вареное Яйцо. Lunch: Маркет Перекресток Морковь по-Домашнему, Lay's Чипсы, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Плов с Говядиной. Middag: Kronenbourg Пиво 1664 Blanc. Snacks/Annat: Грецкие Орехи. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aijamalll 's vikthistorik
|