Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
95,1 kg
Tappat hittills: 27,8 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1104 kcal
|
Fett: 54,98g | Prot: 69,24g | Kolh.: 82,66g.
Middag: Редис, Шашлык из Баранины, Чечевичный Суп, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Чеснок, Грибы Портабелла (Приготовленные на Гриле), Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Чайхона Люля из Телятины, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Vadim_Shvedov 's vikthistorik
|