Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
86,6 kg
Tappat hittills: 12,4 kg.
Kvarvarande: 21,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1516 kcal
|
Fett: 50,61g | Prot: 106,93g | Kolh.: 159,40g.
Frukost: Якобс Кофе с Молоком без Сахара, Пора Есть Сырок с Ванилью, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Помидоры. Lunch: Салат из Капусты, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мексиканская Смесь, Barilla Спагетти Отварные. Middag: Фруктовичи Чернослив Михайлович с Грецким Орехом в Шоколадной Глазури, Красный Октябрь Конфета Ромашка, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Банан. Snacks/Annat: Protein Rex Маффин Протеиновый Чёрная Смородина, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Пора Есть Сырок с Ванилью. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
maruusenka 's vikthistorik
|