Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
100,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1979 kcal
|
Fett: 88,95g | Prot: 118,39g | Kolh.: 214,50g.
Frukost: Абрикосы, Абрикос, Сметана 15%, Творог 5%. Lunch: Лук, Сливочное Масло, Помидоры, Картофель, Семга. Middag: Печенье "Песочное Кольцо" (Перекрёсток Вкусов), Редис, Помидоры, Веселый Молочник Сметана 15%. Snacks/Annat: Чистое Море Перуанский Кальмар Полоски со Вкусом Краба, Черешня. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
|