Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 juni 2022
|
81,7 kg
Tappat hittills: 24,5 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1598 kcal
|
Fett: 76,61g | Prot: 139,09g | Kolh.: 96,83g.
Frukost: Клубника, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Новгородский Бекон Фиде Цыплёнка Сырокопченое, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Fish House Килька в Томатном Соусе, Smartbar Батончик с Высоким Содержанием Белка "Двойной Шоколад в Темной Глазури". Middag: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Магнит Помидоры Черри, Авокадо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|