Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
93,4 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 8,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1441 kcal
|
Fett: 26,45g | Prot: 88,33g | Kolh.: 194,20g.
Frukost: Ёбатон Белковый Коктейль , Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе с Молоком. Lunch: G-Balance Тан, Bonduelle Кукуруза. Middag: Картошка Вареная. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновый Батончик. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jackie chatov 's vikthistorik
|