Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
62,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 70,74g | Kolh.: 81,42g.
Frukost: Telur Rebus. Lunch: Pepes Tahu, Sayur Lodeh, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Rebus. Middag: Ubi Bakar Cilembu, Tahu Isi, Bakwan. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NadyaEryani 's vikthistorik
|