Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
56,4 kg
Tappat hittills: 33,6 kg.
Kvarvarande: 6,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 99,45g | Prot: 106,22g | Kolh.: 202,12g.
Frukost: Now Foods Omega-3, Cheeseberry Чизкейк Нью-Йорк с Клубникой, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Карамель Арахис, President Mini Snack, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, Мандарины, Персики, Киви, Сливы, Голубика, Банан, Вкусвилл Изделие Х/Б Ржаной с Тмином, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Be Fresh Семена Чиа, ВкусВилл Горький Шоколад с Имбирём, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Фундук Сушёный, ВкусВилл Миндаль Сушёный Ядро. Middag: Now Foods Omega-3, Грейпфрут, Авокадо, Вкусвилл Ветчина Куриная с Грибами, Яблоко, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|