Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
66,4 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1368 kcal
|
Fett: 61,21g | Prot: 63,30g | Kolh.: 144,00g.
Frukost: Бразильские Орехи, Ширин Миндаль, Кешью, Грецкие Орехи, Яшкино Молочный Шоколад со Взрывной Карамелью, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотые Луга Масло Сливочное 82,5%, Тоненький Ломтик Поджаренного Хлеба, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Хлеб Черный, Чай с Лимоном и Сахаром, Куриная Грудка на Гриле, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат. Middag: Рот Фронт Конфета Наслаждение, Чай с Сахаром, Салат Овощной с Маслом, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мистраль Гречка Отварная. Snacks/Annat: Чай с Сахаром, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Овсяноблин, Кофе с Молоком и Сахаром. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
SamsonovaNV86 's vikthistorik
|