Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 juni 2022
|
50,3 kg
Tappat hittills: 24,6 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 55,41g | Prot: 98,71g | Kolh.: 97,47g.
Frukost: Tango Wafer Chocolate, Roma Sari Gandum, Tempe. Lunch: Sambal Goreng, Bakso Ayam, Sup Kentang, Tempe Orek, Telur Balado, Nasi Merah, Lele Goreng. Middag: Kem Chicks Sayur Toge, Sambal Goreng, Pepes Tahu. Snacks/Annat: Kastengel. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ratuaulias 's vikthistorik
|