Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
72,8 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 18,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2250 kcal
|
Fett: 88,09g | Prot: 92,52g | Kolh.: 260,68g.
Frukost: Сырники Домашние, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Кухня на Районе Боул с Курицей и Авокадо. Middag: Коммунарка Конфета Беловежская Пуща с Яблочным Пюре, От Мартина Семечки Отборные с Морской Солью, Семья Довольна Мед, Майонез, Пять Плюсов Суп Куриный с Вермишелью по-Домашнему, Абрикосы, Яшкино Крендельки с Солью, Магнит Венгерская Закуска, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Snacks/Annat: Смешанные Орехи, Банан. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Клавдия_001 's vikthistorik
|