Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
63,2 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
336 kcal
|
Fett: 3,18g | Prot: 13,70g | Kolh.: 68,50g.
Frukost: Milk (Nonfat) , Cooked Broccoli, Kellogg's Frosted Flakes. mer...
|
|
2069 kcal
|
Träning:
Vila - 5 timmar och 43 minuter, Sömn - 6 timmar, Skrivbordsarbete - 10 timmar, Hushållsarbete - 20 minuter, Titta på TV - 1 timme, Duscha - 7 minuter, Matlagning - 30 minuter, Diska - 20 minuter. mer...
|
Ökar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|