Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 juni 2022
|
75,8 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1725 kcal
|
Fett: 54,47g | Prot: 47,62g | Kolh.: 222,02g.
Frukost: Roti Goreng, Daging Babi Panggang, Nasi Putih. Lunch: Buah Anggur, Pikopi Gula Aren. Middag: Pikopi Gula Aren, Orang Tua Anggur Merah, McDonald's Potato Wedges . mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|