Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 1,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1685 kcal
|
Fett: 55,56g | Prot: 85,00g | Kolh.: 204,52g.
Frukost: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Lunch: McDonald's French Fries (Medium), Cumi Goreng, Kanzler Singles Original, Good Day Cappuccino. Middag: Nasi Goreng Babi. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kakazdenk 's vikthistorik
|