Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
53,9 kg
Tappat hittills: 28,1 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
649 kcal
|
Fett: 27,84g | Prot: 44,58g | Kolh.: 90,96g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Творог 5%. Lunch: Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Хлебец, Пятерочка Черешня, Кабачок, Куриная Грудка Отварная, Кускус (Вареный), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Вишни, Магнит Яблоко. Middag: Токио Сэндвич с Семгой, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vs2339436 's vikthistorik
|