Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
104 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
838 kcal
|
Fett: 55,60g | Prot: 38,29g | Kolh.: 46,48g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Vapiano Insalata Nizza. Middag: Kaffee mit Milch, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Harry Weizenmischbrot, Rügenfisch Bratheringe in Würziger Marinade. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|