|
63,7 😤 беру себя в руки и возвращаю режим, и не только в питании, пора покорять большое кино и интернет, получать новые знания и зарабатывать большие деньги 🌪
|
63,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 34,27g | Prot: 76,44g | Kolh.: 137,05g.
Frukost: ВкусВилл Медальоны в Рисовых Хлопьях, Мистраль Гречка Отварная, Яблоко. Lunch: Домик в деревне Молоко 3,5%, Parmalat Сливки 23%, Barilla Паста, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Annat: У Палыча Торт Прага Оригинальный. mer...
|
Ökar 1,6 kg per vecka
|