Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juni 2022
|
74,7 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
991 kcal
|
Fett: 42,36g | Prot: 65,65g | Kolh.: 91,34g.
Frukost: Тайны Востока Хумус с Кедровыми Орешками, Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Капучино. Lunch: Свекла Вареная, Капустный Салат, Гороховый Суп. Middag: Черешня, Говядина Отварная, Борщ с Говядиной, Капучино. Snacks/Annat: Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesyaalieva 's vikthistorik
|