Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 juni 2022
|
73,4 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1932 kcal
|
Fett: 53,03g | Prot: 100,59g | Kolh.: 135,49g.
Frukost: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Помидоры, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Яичница, Капучино. Lunch: Красная Фасоль (с Солью, Вареная), Кабачки в Кляре, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Middag: Абрау-Дюрсо Брют, Помидоры, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Annat: Семь Печей Хлеб Ржаной Отрубной , Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, У Палыча Торт Киевский, Лаваш, Картошка Вареная, Черешня, Капучино. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
olesyaalieva 's vikthistorik
|