Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
71,7 kg
Tappat hittills: 18,3 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1881 kcal
|
Fett: 68,46g | Prot: 95,52g | Kolh.: 232,95g.
Frukost: Café com Açúcar, Pane Vita Pão de Forma Integral, Sabor & Vida Creme de Ricota, Piracanjuba Leite em Pó Desnatado, Ovo (Inteiro), Qualitá Uva sem Semente. Lunch: Osho Biscoito Sequilhos Tradicional, Lacta Laka (25g), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido, Friboi Lagarto Cozido. Middag: Pane Vita Pão de Forma Integral, Ovo, Betânia Leite Semidesnatado, Bauducco Cookies Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos Finos, Queijo Ricota. Snacks/Annat: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Richester Wafer Amori Chocolate. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anaclaramt 's vikthistorik
|