Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
68,9 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
560 kcal
|
Fett: 29,09g | Prot: 25,07g | Kolh.: 53,53g.
Frukost: Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Капуста, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо, Шампиньоны Жареные, Білоцерківський Сир Філадельфія. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|