Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 juni 2022
|
73 kg
Tappat hittills: 14 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1756 kcal
|
Fett: 68,45g | Prot: 65,65g | Kolh.: 210,86g.
Frukost: Кофе Латте, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Coffee Like Латте (200мл). Lunch: Пицца Домашняя, Шато Тамань Вино Мускат Тамани Белое Полусладкое, Меридиан Семга Слабосолёная Ломтики, Яблоко. Middag: Черешня, Арбуз, Coffee Like Латте (200мл). mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Poohovichok 's vikthistorik
|