Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
48,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3818 kcal
|
Fett: 213,86g | Prot: 247,72g | Kolh.: 246,43g.
Frukost: Solvie Печенье Протеиновое Яблочное с Корицей и Кусочками Яблок, 4UZE Печенье Протеиновое, FITKIT Protein Cake Лимон-Лайм - Lemon-Lime, Solvie Печенье Протеиновое Миндальное с Кусочками Миндаля, METRO Chef Сыр Гауда, Пирятин Сыр Парменталь, Wloszczowa Сыр Гоудамер 45%, Премия Сыр Маасдам 45%, Пирятин Сыр Грация 20% , Alesto Фисташки Солёные, Том Арахисовая Паста с Изолятом и Чёрным Шоколадом , Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахісова Паста Кранч З Фініками Та Білим Шоколадом, Croco Brezel, Белоцерковский Творог 0%, Абрикосы, Клубника. Lunch: Свиточ Вафли Артек со Вкусом Пломбира, Nestle Kitkat Hazelnut, Своя Линия Вафли с Ароматом Молока. Snacks/Annat: De Luxe Чай, Jiva Комбуча Ревнива Полуниця. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|