Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
59,8 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
744 kcal
|
Fett: 33,21g | Prot: 23,75g | Kolh.: 92,45g.
Frukost: Aknaz Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Ekşi Hamur Ekmek, Pınar Krem Peynir. Middag: Biber Dolması, Karışık Yeşil Salata. Snacks/Annat: Yeşil Elma, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı Labneli, Tatlı Kiraz. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|