Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1357 kcal
|
Fett: 76,09g | Prot: 62,44g | Kolh.: 106,88g.
Frukost: União Açucar Cristal, Nestlé Chocolate Do Padre, Leite Integral, Vigor Mix Margarina com Manteiga, Panco Pão de Forma Premium. Lunch: Frango Grelhado, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Spoleto Azeite, Hellmann's Maionese, Ovo Cozido. Snacks/Annat: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Banana Prata, Laranjas. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jennifercosta7 's vikthistorik
|