Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 juni 2022
|
96,6 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 16,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 58,88g | Prot: 111,77g | Kolh.: 103,90g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Индейка Отварная, Омлет или Яичница. Middag: Гречка Отварная, Куриная Печень, Царка Творог со Сливками 5% Земляника. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|