Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
111,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 49,89g | Prot: 37,73g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Кофе с Молоком, Черешня. Lunch: Суп с Фрикадельками, Соусом Песто, Руккола, Редис. Middag: Черешня, Тефтели, Перепелиное Яйцо, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Соусом Песто. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|