Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
93,3 kg
Tappat hittills: 4,7 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 92,67g | Prot: 59,72g | Kolh.: 77,58g.
Frukost: Gut & Günstig Frischkäse, Gut & Günstig Geflügelfleischwurst, Burger Knäckebrot Urtyp, Gut & Günstig Delikatess Gewürzgurken . Lunch: Salzkartoffeln, Bigos. Middag: Matjesfilet, Wasa Vollkorn. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
Vielen lieben Dank an alle!
23 jun 22 av medlem: Olaf7012
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|