Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1859 kcal
|
Fett: 107,93g | Prot: 125,59g | Kolh.: 104,64g.
Frukost: Финик, Орехи Кешью, Кальмары (Вареные или на Пару), Провансаль ЕЖК Майонез Домашний, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Сладкая, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Растительное Масло, Простоквашино Сметана 25%, Запеченная или Жареная Форель, Кабачки Тушеные. Middag: Масло Подсолнечное, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сахалин Рыба Котлеты из Кеты. Snacks/Annat: Абрикосы, Финик. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Lennyguseva 's vikthistorik
|