Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 juni 2022
|
90,3 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1421 kcal
|
Fett: 24,65g | Prot: 109,07g | Kolh.: 49,56g.
Lunch: Arroz Doce, Vinho Branco de Mesa, Batatas Fritas Caseiras, Entremeada - Entrecosto Grelhado, Febras. Middag: Carapau Grelhado. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pedrodias1973 's vikthistorik
|