Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
57,2 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1555 kcal
|
Fett: 78,23g | Prot: 65,99g | Kolh.: 150,74g.
Frukost: Малина, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Вологодское Яйцо, Помидоры, Mission Deli Тортилья, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Магнит Банан. Lunch: Останкино Сосиски Филейные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Middag: Пятерочка Черешня , Кабачковые оладьи, Верес Баклажаны Печеные на Гриле, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Annat: Мереновый рулет, Победа Белый Шоколад, Mars Мороженое, Славянка Французский Зефир "Жаклин", Orion Чокопай, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Сливки 10%. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|