Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
74,1 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1340 kcal
|
Fett: 51,59g | Prot: 71,57g | Kolh.: 144,21g.
Frukost: Nespresso Café . Lunch: Carrefour Discount Emmental Râpé, Oeuf Dur, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, E.Leclerc Pain de Campagne , Flan Pâtissier, Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Middag: Jambon Cru, Marque Repère Emmental Râpé, Pâtes Fraîches (Cuites), Lidl Mortadelle . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mich mich 24 's vikthistorik
|