Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
68,6 kg
Tappat hittills: 42,8 kg.
Kvarvarande: 0,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2128 kcal
|
Fett: 68,51g | Prot: 129,61g | Kolh.: 243,94g.
Frukost: Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Просто Здорово Финиковый Сироп, Бельгийские вафли. Lunch: Пицца Домашняя, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе. Middag: ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%, Куриные Грудки (Запеченые), Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Annat: Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, ИП Рахимов Халва Самаркандская Фисташково-Молочная, Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Филевское Мороженое Щербет Смородина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|