Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
61,3 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1540 kcal
|
Fett: 81,99g | Prot: 92,13g | Kolh.: 100,45g.
Frukost: Орехи Кешью, Черешня, Банан, Овсяная Каша на Воде, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Сырок Шоколадный, Кофе. Lunch: Вкусвилл Хлеб Цельнорезиновый без Муки Ржало-Пшеничный, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Окорок Варёно-Копченый (Петровский), Яичница. Snacks/Annat: Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|