Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1986 kcal
|
Fett: 66,57g | Prot: 91,56g | Kolh.: 174,96g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Янтарь Сыр Колбасный, Черемушки Торт Чародейка, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. Lunch: ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша", Морковь, Огурец (с Кожурой), Слобода Майонез Провансаль 67%, ВкусВилл Куриное Филе, Sen Soy Рисовая Бумага. Middag: Сыр Косичка, Вино Сухое, Zatecky Gus Пиво Светлое, Тартар из Говядины, Дед Хо Фо Бо, Янтарь Сыр Колбасный, ВкусВилл Запеканка Творожная "Груша". Snacks/Annat: Морковь, Вязанка Колбаса Варёная Классическая. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|