Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
67,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2068 kcal
|
Fett: 107,79g | Prot: 84,45g | Kolh.: 193,25g.
Frukost: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Каждый День Вафельные Листы, Арахисовая Паста, Банан, Мёд, Milbona Творог Зернистый 4,5%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Молочным Шоколадом, Lindt Шоколад Lindt Молочный с Фундуком, Белый Хлеб, Ряба Майонез Оливковый, Макси Оливье без Заправки . Snacks/Annat: ВкусВилл Морс Клюква, Ряба Майонез Оливковый, Огурец (с Кожурой), Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
23 jun 22 av medlem: Sweettoy123
|
Ну всё-таки каждый килограмм я не отмечаю, только десятки😅)) вот и эта циферка уже была, а потом сплыла, и вот снова - была, а сегодня опять сплыла))
24 jun 22 av medlem: Yumi_sama
|
😄блин, а я вот уже каждую цифру отмечаю)))
24 jun 22 av medlem: Sweettoy123
|
Буду иметь в виду и поздравлять интенсивнее!👍🏻😆
24 jun 22 av medlem: Yumi_sama
|
24 jun 22 av medlem: Sweettoy123
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Yumi_sama 's vikthistorik
|