Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
72,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3185 kcal
|
Fett: 83,17g | Prot: 152,89g | Kolh.: 446,37g.
Frukost: Probios Fette Biscottate Integrali, Rigoni di Asiago Marmellata di Ciliegie, Fatina Mandorle, Sojasun Yogurt Bifidus Mirtillo. Lunch: Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Scotti Riso Basmati Integrale, Fileni Petto di Pollo Bio, Zucchine Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Enerzona Omega3. Middag: Rana Gnocchi Freschi di Patate , Alce Nero Sugo di Pomodoro con Basilico, Mare Blu Tonno al Naturale , Finocchio Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Annat: Fage Trublend Lampone, Fage Yogurt Greco Total 0%, Fragole, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
danielecokombi22 's vikthistorik
|