Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
51 kg
Tappat hittills: 16,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1440 kcal
|
Fett: 33,00g | Prot: 64,90g | Kolh.: 229,66g.
Frukost: Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Батон Нарезной, Сахар, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал, Свекла Вареная, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Куриное Филе. Middag: Нектарин, Яблоко, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Свитлогорье Творог Мягкий 4%, Махеевъ Джем Вишневый. Snacks/Annat: Snickers Сникерс, SPAR Хлебцы Рисово-Гречневые, Простоквашино Ряженка Термостатная 3.2%, Домик в деревне Кефир 1%. mer...
|
Ökar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|