Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
77,2 kg
Tappat hittills: 12,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1678 kcal
|
Fett: 65,82g | Prot: 79,87g | Kolh.: 82,83g.
Frukost: Творожная Запеканка. Lunch: Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Сыр Адыгейский, Куриная Грудка на Гриле, Хлеб из Пшеничных Отрубей, Гречневый Суп. Middag: Сыр, Сметана 15%, Сильпо Кабачки Гриль, Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Кабачок. mer...
|
|
234 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 24 minuter, Samsung Health - 23 timmar och 36 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marg0 Sha 's vikthistorik
|