Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
125,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 68,61g | Prot: 101,93g | Kolh.: 116,53g.
Frukost: Куриная Грудка на Гриле, Помидоры Черри, Шпинат, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Черешня. Lunch: Борщ с Говядиной, Рисовая Лапша (Вареная), Слобода Масло Подсолнечное, Куриная Грудка на Гриле, Лук, Болгарский Перец, Mlekara Sabac Брынза Сербская, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Русское Море Икра Красная Лососевая , Сливочное Масло, Серпуховхлеб Чиабатта. Snacks/Annat: Сыр Камамбер. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OLGA@OLGA 's vikthistorik
|