Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
98 kg
Tappat hittills: 4 kg.
Kvarvarande: 13 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1364 kcal
|
Fett: 50,75g | Prot: 106,73g | Kolh.: 120,26g.
Frukost: Milch 1,5%. Lunch: Grillmeister Hähnchenbruststeaks, Vollkorn Tortilla Wraps, Rote Paprika, Frischkäse Leicht 4% Fett, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Kirschtomaten, Eisbergsalat. Middag: Aldi Rote Paprika, Olivenöl, Möhren, Kohlrabi, Grillmeister Schweinerückensteaks Barbecue. Snacks/Annat: Süßkirschen. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Willi Wühlmaus 's vikthistorik
|