Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
74 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1040 kcal
|
Fett: 29,37g | Prot: 37,97g | Kolh.: 165,23g.
Frukost: Кофе с Молоком, Вязанка Сосиски Сливушки, Макфа Макароны Отварные, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный . Lunch: Макфа Макароны Отварные, Вязанка Сосиски Сливушки. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Черешня. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|