Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
86,2 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 19,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
454 kcal
|
Fett: 17,19g | Prot: 43,57g | Kolh.: 34,47g.
Frukost: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo). Lunch: M&S Food Honduran King Prawns, Marks & Spencer Serrano Ham & Manchego Rollitos. Middag: Apples . mer...
|
Tappar 9,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|