Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
100,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2034 kcal
|
Fett: 65,57g | Prot: 131,65g | Kolh.: 249,33g.
Frukost: Помидоры, Шпинат, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Яйцо, Агромясопром Карпаччо из Мяса Цыпленка. Lunch: Нектарины, Черешня, Абрикосы. Middag: Белый Хлеб, Томатная Паста, Растительное Масло, Помидоры, Лук, Говядина Лопатка, Кукуруза. Snacks/Annat: Черешня, Абрикос. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
|
|