Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
57 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
82 kcal
|
Fett: 0,59g | Prot: 2,20g | Kolh.: 18,19g.
Frukost: Черешня, Макароны Отварные, Кофе Эспрессо. mer...
|
|
2340 kcal
|
Träning:
Diska - 7 minuter, Matlagning - 10 minuter, Duscha - 23 minuter, Stryka - 3 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Apple Health - 21 timmar och 47 minuter, Studera - 18 minuter, Vila - 24 minuter, Sittande - 8 minuter, Vandring - 24 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 6 minuter, Stående - 8 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|