Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 juni 2022
|
75 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
825 kcal
|
Fett: 37,37g | Prot: 46,88g | Kolh.: 76,44g.
Frukost: Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Беляевский Хлебушки Зерновые, Чай, Молком Молоко 1,5%, Лето Яйцо Куриное С1. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Минтай Жареный, Гречка Отварная, KDV Фруктовый Батончик Smart Formula Cashew. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|